Tkanka tłuszczowa to bardzo poważny problem, który dotyka wiele społeczeństw w dobie choroby cywilizacyjnej XXI wieku, jaką jest otyłość. Od dawna panuje kult ciała, a komercyjne media promują wyłącznie modelki w rozmiarze “zero”. Pomimo starań środowisk plus size, kariera w świecie modelingu zarezerwowana jest nadal dla szczupłych modelek, których figury zachwycają. Kobiety, które “nie mieszczą się” w słynnym rozmiarze XS bardzo często odczuwają chęć osiągnięcia “katalogowej” sylwetki. Odchudzanie to przemysł, który oferuje wiele propozycji, których celem jest walka z każdym zbędnym kilogramem.
W praktyce bardzo dobrze działa jakikolwiek ruch połączony z dobrą dietą. Niestety bez porady specjalistów może być to działanie bez wymarzonych efektów. Ważne jest indywidualne dopasowanie zajęć ruchowych i sposobu żywienia. Nie bez znaczenia są też osobiste preferencje – nie każdy przecież będzie czuć się dobrze na intensywnych zajęciach w fitness clubie. Chodzi o to, by się nie zniechęcić i robić to, co się po prostu lubi. Fazą wspomagającą modelowanie jest skuteczne modelowanie sylwetki, dzięki któremu można w krótkim czasie zaprezentować efektowne rezultaty.
Najnowsze komentarze