Kontrola wagi.
Lut12

Kontrola wagi.

Każdy z nas chciałby zapewnić sobie długie życie w zdrowiu, niestety bardzo często zapominamy jak ogromny wpływ na to ma nasza waga oraz sposób w jaki się odżywiamy. Nadwaga oraz zła dieta może zwiększyć nasze szanse na nadciśnienie, miażdżycę oraz cukrzycę. Są to choroby, które niestety doprowadzają często do przedwczesnej śmierci, właśnie dlatego warto odżywiać się zdrowo. Oczywiście nie mówimy o restrykcyjnej diecie, w której...

Read More